Аудиозапись, в которой я раскрываю, что такое любовь, почему без нее не
получается быть счастливыми и достигать успехов, как научиться себя
любить и не потерять это чувство в суете будней.
Много посильных упражнений и анализ материал.

Аудио. 125 мин

Двухчасовой сборник упражнений поможет вам распознавать и осознавать свои эмоции, учиться их применять, трансформировать и регулировать.
Включены самые интересные и важные вопросы участников и ответы на них.

Аудио. 132 мин

В этом занятии вы узнаете все способы и технологии психотерапевтического исследования симптомов, которые помогут вам открыть скрытые значения и смыслы заболеваний или хронических телесных дискомфортов и отрегулировать свой организм.

Видео. 76 мин

В этом мастер-классе я рассказываю о том, как правильно переспать зиму, чтобы не потерять ни в жизни, ни в карьере, ни в деньгах. Видеоурок полезен для тех, кто хочет понять причины своей депрессии, определиться, что делать и как себя поддержать.

Видео. 90 мин

У лишнего веса есть пять причин: потребность в защите и уважении, отсутствие здорового порядка в образе жизни, проблемы с гормонами, отсутствие телесной осознанности и страх быть привлекательной. В этом занятии подробно — все решения для этих пяти причин.

Видео. 63 мин

Этот урок будет полезен тем, кто испытывает большие трудности в попытках начать здоровый образ жизни, начинает и бросает, не справляется с регулярностью занятий.
В нём вы найдете технологию мягкого формирования любви к хорошим привычкам.

Видео. 60 мин

Пост-травматическое стрессовое расстройство — одно из самых сложных нарушений психически здоровых людей, и оно может полностью испортить всю жизнь, если не перестроить свое мышление и не освободиться от последствий пережитых тяжелых стрессов.
На этом занятии я поделюсь с вами простыми инструментами саморегуляции, которые помогут вам расстаться с этим нарушением и выйти на новый уровень жизни.

Видео. 77 мин

Эмоциональное выгорание — бич нашего времени.
В погоне за результатом многие выбиваются из сил и напрочь теряют интерес даже к любимой работе.
На этом мастер-классе разберем все причины выгорания, методы профилактики и способы быстро восстанавливаться, если вы уже выгорели.

Видео. 80 мин

Этот аудиоурок будет полезен вам, если вы упахались: если вы замечаете, что большую часть жизни вы тратите на работу, но это не приносит вам ощутимого результата в доходах, портит отношения с близкими и плохо влияет на здоровье. Мастер-класс содержит простые рекомендации, как начать менять эту ситуацию.

Аудио. 39 мин