Однажды вы очнетесь и задумаетесь: куда делась моя жизнь? Как она прошла? И почему именно так, ведь всё могло быть гораздо лучше? А может, вы уже на этом пути. Тогда эта книга точно для вас. Это квинтэссенция всех моих знаний по развитию осознанности за все годы моего обучения этой практике — с 1995 по 2022 год.
В ней весь мой опыт и все практические знания, с помощью которых я получила свою легкость бытия и свободу, которыми живу сейчас. В ней я обучаю главным навыкам: наблюдению, фокусировке и максимальному присутствию в настоящем моменте.
Настоящее — это единственная твердая опора для каждого из нас, это именно то, что позволяет максимально использовать текущий момент для своих возможностей.
Чем раньше вы выработаете эти простые навыки, тем быстрее вы приземлитесь и повзрослеете. В этом и состоит гравитация реальной жизни: когда каждый ваш шаг опирается на факты.
Но это не единственное, что даёт нам гравитация, сила земного притяжения. Откройте книгу и найдите в ней все ответы на вопросы, как научиться твердо стоять на ногах и идти по Пути своего сердца, реализуя весь свой потенциал.