Эта книга представляет собой сборник моих конспектов и статей, показывающих взаимосвязанность между травмой, посттравматическим расстройством, зависимостями и пограничными состояниями.

Первая часть книги посвящена механизму освобождения от зависимости и созависимости, и является дополнением к книге «Пора бросать». В ней очень подробно рассмотрены механизмы возвращения телесно-эмоциональной саморегуляции, связи между травмой и формированием зависимости, созависимых отношений.

В книге подробно описывается Пост-травматическое стрессовое расстройство (ПТСР), как одна из причин возникновения зависимости, и механизмы его преодоления, а так же признаки и механизм пограничного расстройства.

Книга написана с трех позиций восприятия: изнутри нарушения, глазами имеющего расстройство; снаружи, глазами знакомых и родственников и с позиции терапевтического наблюдения, поэтому может быть полезной всем трём категориям читателей.