Эмоции являются очень важным инструментом ориентации в мире, в том, какую мы получаем информацию о том, что происходит с нами и вокруг нас, но большинство людей не умеют ими пользоваться, и, скорее, похожи с ними на обезьянку с гранатой: того и гляди рванет. Многие, опасаясь взрыва эмоций или боясь с ними не справиться, с детства обучаются подавлять чувства или не чувствовать их, лишаясь, таким образом, энергии, вкуса к жизни, интуиции и обретая букет болезней, связанных с напряжениями, при помощи которых подавляются чувства.
На этом мастер-классе разберемся, как устроены эмоции, зачем они нужны и как с ними управляться, чтобы приносить в жизнь радость и развитие.